IR MINGGU 18 APRIL 2021

MENJAGA KHAYALAN DEMI KESEHATAN (Pdt. Supeno Lembang)

1. Sadar bahwa khayalan itu berbeda dengan kenyataan.

2. Khayalan harus diperiksa dengan teliti - mempertanyakan - memeriksa dengan seksama.

3. Kalau khayalan sudah mengganggu - terutama kesehatan - harus berhenti dalam khayalan tsb, kalau tidak bisa lepas - bicarakan dengan orang tertentu yang dipercaya supaya lepas dan lega. Jangan dipikul sendiri. 

4. Khayalan yang merusak - melawan Firman Allah harus dihentikan - pikiran menyakiti diri sendiri, menghancurkan orang lain, melanggar susila harus dihentikan, dan harus diganti, dibuang.

5. Bergaullah dengan orang yang sehat khayalannya.

6. Doa meringankan, mendapat pemahaman yang lebih adil, khayalan diolah - direframe, diberikan bobot seimbang dan ada relaksasi mental.